317

Здоровье

Вредные привычки из детства: какая от них польза?

Написал rasmusia в 15:57, 14 марта 2012 г.

В молодежном издании Пять углов решили поднять тему вредных привычек. Речь даже не о сигаретах или выпивке. Наверняка, вам приходилось сталкиваться с людьми, обожающими грызть ручку, ковыряться в ухе или в носу и т. д. Есть много всяких стыдных историй. Психологи утверждают, что большинство вредных привычек — это показатель того, что психика пытаюется таким способом адаптироваться к тягостям трудовых будней. 

Реакция "а ля ребенок" на серъезную взрослую ситуацию. Таким устойчивым и часто повторяющимся действием облегчается состояние страха, тревоги. Человек как будто хочет получить защиту от стресса, с которым не справляется. Младенец, пососав пальчик или подушку, стает спокойнее, а взрослый заменяет все это сигаретой, но только пользы в первом случае больше, чем во втором. Есть мнение, что сигареты вызывают стресс, а не наоборот, как принято считать среди курильщиков. Хороший совет - научиться переводить вредную привычку в полезную: поссорился с другом - давай пылесосить в квартире, или бегом на тренировку.


 
Комментарии к посту « Вредные привычки из детства: какая от них польза?»
Комментарии
 
Теги: вредные привычки, психика, стресс