347

Здоровье

Самые полезные напитки

Написал rasmusia в 19:31, 14 марта 2012 г.

Ученые определили самые полезные для человека напитки. В тоже время соки из пакетов признаны самыми вредными, если в них содержатся исскуственные красители. Первое место занял мистер гранатовый сок. В нем содержится магний, кальций, фосфор, железо и натрий. Он рекомендован для людей, страдающих гипертонией и анемией. На втором - красное вино - как профилактика онкозаболеваний. Но не стоит увлекаться, предупреждают наркологи. Третий - виноградный сок, богатый на витамины группы В, витамин С, от которых зависит память, нормальное состояние волос и ногтей, отсутствие рака груди.

Четвертый - сок из черники. Он улучшает зрение, налаживает пищеварение, помогает побеждать сахарный диабет, укрепляет десна иомолаживает организм. Сок черешни - кладезь витамина А, железа и аскорбинки - его требуют зубы и глаза. Сок асаи - (это ж с рекламы шампуня какого-то или геля для душа). В этой ягоде много жирных кислот, так необходимых для нормального функционирования нервной системы. Клюквенный сок обладает жаропонижающим эффектом, выводит из организма всякие бяки, повышает мозговую активность и бодрит. Апельсиновый сок помогает при простуде и гриппе, поднимает настроение, хорош для укрепления сосудов.Чай - он бодрит, а также воюет с сердечными болезнями и разными инфекциями. Яблочный сок - показан при атеросклерозе, печеночных и расстройствах мочевыводительной системы, заставляет кишечник работать, выгоняет токсические вещества и возвращает силы после физической работы.


 
Комментарии к посту « Самые полезные напитки»
Комментарии
 
Теги: соки, витамины, полезные напитки