397

Здоровье

Рыба три раза в неделю

Написал MassimoUA в 8:45, 4 февраля 2012 г.

Оказывается, что если женщина, будет есть в неделю по три порций рыбы, то она защитит себя от очень опасных полипов, которые формируются на стенках кишечника и дают начало раковым опухолям.

Гарвардские исследователи утверждают, что омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, имеют  противовоспалительный эффект, их даже можно сравнить с действием аспирина. Также эксперименты с животными дали понять, что именно эти кислоты значительно снижают риск раковых заболеваний, но исследования, в которых участвовали люди  не дали однозначного результата. Но все-таки, в период обследования ученые пришли к однозначному выводу, что риск на развитие полипов снижается на 33%, если употреблять рыбу три раза в неделю.


 
Комментарии к посту « Рыба три раза в неделю»
Комментарии 1
Очень полезная информация, спасибо как раз хочу приготовить рыбу.
 
Теги: кулинария, кухня, рыба, рак