570

Здоровье

Как ухаживать за позвоночником

Написал rasmusia в 13:34, 15 марта 2012 г.

Около 65% людей, у которых сидячая работа, жалуются на боли в спине, по результатам соцопроса, проведенного порталом LIKAR.INFO. И даже удобное рабочее место может создавать нагрузку на позвоночник. Результат ощущается в суставах ног, а это в вызывает хронические внутренние заболевания. Сидячая работу и гиподинамия способствуют развитию ожирения, сердечно-сосудстым заболеваниям, диабету. Чтобы спина не болела, важно правильно сидеть и двигаться, заниматься упражнениями и не давать позвонку засохнуть – пить достаточное количество жидкости – не менее двух литров воды в день.


 
Комментарии к посту « Как ухаживать за позвоночником»
Комментарии
 
Теги: боли в спине, позвоночник